مرداد 07، 1404
شناخت عوامل تخریب رابطه عاطفی، انتظارات نابجا، نقش‌های روانشناختی و اهمیت ارتباط موثر برای حفظ ازدواج و رابطه سالم در این مقاله بررسی شده اس...
تیر 31، 1404
در این مقاله به بررسی مفهوم کنترل بیرونی در روابط زوجین، پیامدهای منفی آن و راهکارهای مقابله و بهبود روابط عاطفی پرداخته شده است....
تیر 24، 1404
شناخت ویژگی‌های افراد ناسالم در روابط عاطفی به ما کمک می‌کند تا از آسیب‌های روانی جلوگیری کنیم. در این مقاله با انواع تیپ‌های شخصیتی ناسالم،...
تیر 22، 1404
شناخت و حفظ نقش واقعی در هر رابطه، کلید ایجاد ارتباطی سالم، پایدار و پر از احترام است. این مقاله از مرکز روزبه راهکارهای حفظ نقش در روابط خا...
تیر 19، 1404
با یک راهکار ساده و علمی—نوشتن نگرانی‌ها—می‌توانید ذهن خود را آرام کرده و اضطراب را کاهش دهید. مرکز روزبه روش‌ها و تمرین‌های کاربردی برای مد...
تیر 12، 1404
افکار آزارنده می‌توانند آرامش روانی را مختل کنند. در این مقاله با تکنیک‌هایی مانند دادگاهی کردن فکر، پذیرش نقش بهترین دوست و ذهن‌آگاهی، راه...
خرداد 20، 1404
چگونه پریشانی‌های دوران کودکی در روابط صمیمی بزرگسالی بازتولید می‌شود؟ یاد بگیریم درد را به زبان نیاز بیان کنیم، نه خشم و سکوت....
خرداد 15، 1404
نلسون ماندلا با سخنان الهام‌بخش خود نگاهی متفاوت به موفقیت، باور، نگرش و مسئولیت‌پذیری ارائه می‌دهد. در این مقاله با شش درس مهم از ماندلا بر...
خرداد 13، 1404
در این مقاله می‌آموزید که برای ساختن یک ازدواج موفق، نیازی به تغییر دادن همسر نیست. با تمرکز بر تغییر خود، تقویت مهارت‌های زندگی و خلاقیت در...
خرداد 08، 1404
شریک عاطفی شما چگونه رابطه برقرار می‌کند؟ در این مقاله با مدل‌های ارتباطی ناسالم مانند وابستگی، اجتناب، نجات‌دهنده و کودک رهاشده آشنا شوید. ...
خرداد 06، 1404
رابطه عاطفی سالم باید احساس آرامش و امنیت ایجاد کند. در این مقاله از مرکز مشاوره روزبه، نشانه‌های رابطه سالم و اضطراب‌زا را از دید روانشناسی...